La Dieta

Ebbene si, ho cominciato la dieta che, spero, mi porterà via un pò di pancetta. In effetti la mia affezionata compagna "de brenti" nell'ultimo periodo si è un pò allargata per via delle continue incursioni di crepes alla nutella, formaggi e salsicce oltre modo e soprattutto ma soprattutto e di più la MENSA. Non per criticare, anzi tutto buono, il problemino è che ogni cosa è supercodita e strapiena di calorie; l'olio abbonda. Un giorno ho provato anche a mangiare solo una fettina, l'insalata e la mela: ero gonfio come se avessi mangiato un bue.

Ma che dire, la tabella di marcia è molto equilibrata: mangio 5/6 volte al giorno, pochi carboidrati, 45g di pasta o riso alla SETTIMANA, carne bianca o maiale tagli magri, 300g di fagiolini o spinaci; ma quando mai li mangi cosi tanti fagliolini? mi diventano gli occhi verdi.
Il pasto migliore è la colazione: mi ha consigliato un integratore proteico a base di soia. Non vi dico che sembra di bere un albero.

Entro la fine di Maggio devocalare almeno qualche kilo sul frontale, visto che il resto nn è poi cosi appesantito, anzi, gradirei avere le coscie un pò più massicce ma questo dipende dal fatto che in palestra sono una mezza sega e gli esercizi con le gambe non sono troppo apprezzati.

Per ora ho notato che il calo si assesta a quasi 0,0 grammi ma nn mi voglio preoccupare.
Se la dieta non funziona pesterò il nutrizionista e mi farò rendere gli 80€ che mi ha ciullato (o ciulato?).

See you next

N.